免費線上序列記憶測試
基於經典 Corsi 方塊測試的線上視覺空間工作記憶評估工具。觀察方塊亮起的順序，挑戰您的記憶極限——您能記住多長的序列？
序列記憶測試
記住並重複方塊亮起的順序
選擇模式
測試說明
觀察
方塊按特定順序依次亮起，集中注意力觀察每個方塊的位置。
記憶
在腦海中記住方塊亮起的完整順序，試著用組塊策略分段記憶。
重複
按照相同的順序依次點擊方塊，完整重現剛才看到的序列。
進階
每通過一關，序列長度增加一個方塊，逐步逼近記憶極限。
測試特色
漸進式難度
從 1 個方塊起步，每關增加 1 個，持續挑戰記憶上限
科學評估方法
基於 Corsi 方塊測試範式，全球認知科學研究廣泛採用
跨裝置相容
完美適配桌上型電腦、平板和手機，隨時隨地測試
隱私保護
無需註冊帳號，所有資料僅保存在您的瀏覽器本機
進步追蹤
完整的歷史紀錄，視覺化呈現記憶能力變化趨勢
即時回饋
每次操作立即顯示對錯，直觀了解真實水準
關於序列記憶
什麼是序列記憶？
序列記憶是工作記憶的重要組成部分，指大腦暫時儲存和處理有序資訊的能力。與單純記住一組獨立的項目不同，序列記憶要求我們在記住「是什麼」的同時，還要記住「以什麼順序」——這使其成為一種更為複雜的認知能力。
本測試的設計靈感來自義大利神經心理學家 Philip Corsi 於 1972 年首創的 Corsi 方塊測試（Corsi Block-Tapping Test）。這是神經心理學領域最經典的視覺空間記憶評估工具之一，被譽為「非語言任務中最重要的神經心理學測試」。
在日常生活中，序列記憶無處不在：記住電話號碼的數字順序、遵循導航指示轉彎、學習一段舞蹈動作、演奏樂曲中的音符——這些都仰賴您的序列記憶能力。
科學原理
Miller 定律（7±2）
1956 年，認知心理學家 George Miller 發現，人類短期記憶的平均容量約為 7 個項目（±2 個）。這一發現被稱為「神奇的數字 7」，是記憶研究中最具影響力的發現之一。關鍵在於，記憶容量以「組塊」而非單一資訊位元來衡量。
Baddeley 工作記憶模型
Alan Baddeley 於 1974 年提出的工作記憶模型包含四個核心組件：中央執行系統、語音迴路、視覺空間畫板和情節緩衝器。序列記憶測試主要活化視覺空間畫板（處理空間位置資訊）和中央執行系統（協調注意力資源）。
組塊策略（Chunking）
將資訊分組為有意義的「組塊」可以顯著擴展記憶容量。例如，將手機號碼分為 3-4-4 格式比逐位記憶效率高得多。透過組塊策略，記憶高手可以記住 80 位以上的數字序列。
個體差異
序列記憶能力受年齡、教育程度、注意力控制和認知訓練等因素影響。兒童的記憶廣度從 7 歲起呈線性成長，約 14 歲時趨於穩定，55 歲後開始出現明顯下降。
大腦活動區域
腦造影研究揭示，序列記憶任務會活化多個關鍵腦區的協同網路：
前額葉皮質
工作記憶的核心區域，負責主動維持和操控空間資訊。在序列任務中表現出持續的延遲活動，編碼前瞻性動作資訊。
後頂葉皮質
處理回顧性感覺資訊，將視覺輸入轉化為空間表徵。透過頂葉-前額葉通路與前額葉協同運作，支持空間工作記憶。
前運動皮質
參與視覺引導的動作規劃，在將記憶中的空間資訊轉化為點擊操作時發揮關鍵作用。
應用領域
認知心理學研究
探索注意力機制、工作記憶容量上限和資訊處理模型，是認知科學研究中的基礎測量工具。
臨床神經評估
用於 ADHD、阿茲海默症和其他認知障礙的輔助篩檢。研究顯示 ADHD 患者的視覺空間工作記憶顯著低於正常對照組。
教育發展評估
工作記憶是數學計算、閱讀理解和問題解決能力的重要預測因子，有助於制定個別化的教學方案。
職業能力測試
高認知負荷職位（如航空管制、外科手術、金融交易）的能力篩選和認知適配評估。
日常生活中的序列記憶
記住手機號碼、銀行卡密碼和簡訊驗證碼的數字順序
記住路線指示：第二個路口左轉，直行 500 公尺後右轉
按正確順序演奏樂譜中的音符，或記憶一套舞蹈編排動作
記住程式碼邏輯鏈、操作步驟和多步驟任務的執行順序
按正確順序執行食譜步驟，或遵循傢俱組裝說明
記憶歷史年表、化學反應步驟、數學公式推導過程
提升記憶的技巧
組塊分段
將長序列分成 3-4 個一組的小段，像記電話號碼一樣分塊處理。這種策略能顯著減輕工作記憶的負擔。
語言編碼
在心裡默念方塊位置（如「左上、中間、右下」），同時運用視覺和聽覺兩個記憶通道，增強編碼效果。
空間路徑
想像用線條將亮起的方塊連接成一條運動路徑。視覺化的軌跡比離散的點更容易記憶。
規律練習
每天 10-15 分鐘的針對性練習可在數週內帶來明顯提升。同時保持充足睡眠和適度運動也有助於改善工作記憶。
表現等級
基於認知科學研究的序列記憶水準參考
常見問題
關於序列記憶測試的常見問題
重要說明
此序列記憶測試僅供教育和娛樂目的。測試結果可能因疲勞、環境干擾和裝置差異等因素而波動，不應作為認知障礙的診斷依據。如對記憶能力有疑慮，請諮詢專業的神經心理學醫師進行臨床評估。
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