探索认知科学的奥秘，分享心理学研究成果，帮助你更好地理解大脑工作原理
了解N-Back测试如何衡量工作记忆，d-prime分数的含义，以及经科学验证的提升策略。
家长担心游戏会让孩子变笨，但研究显示某些游戏可能增强认知能力。游戏与大脑的科学关系——以及哪些游戏真正有益。
每天下午，数百万人经历同样的困境：明明没做什么体力活，大脑却像跑了马拉松。认知疲劳的科学解释和恢复策略。
有人戴着耳机才能工作，有人需要绝对安静。关于音乐与认知的争论，神经科学终于有了定论。
编程对大脑的要求超过几乎所有其他职业。理解认知负荷能让你成为更好的开发者——也能保护你的心理健康。
每天3亿杯咖啡被中国人喝下，但咖啡因对大脑的影响远比你想象的复杂。科学告诉你最佳饮用策略。
探索Go/No-Go测试如何帮助识别与ADHD相关的冲动控制困难。了解研究显示什么，测试能告诉你什么和不能告诉你什么，以及何时寻求专业评估。
学习如何训练你大脑的执行功能——帮助你计划、专注、记住指令和处理多项任务的心理技能。发现真正有效的循证策略。
这个简单的反应游戏揭示了你的冲动控制能力。学习如何进行测试、理解结果，并发现实用的改进技巧。
两种测试都测量认知控制，但它们评估不同的能力。了解关键差异，每个测试揭示了你大脑的什么，以及哪一个适合你的需求。
探索冲动控制的迷人神经科学，从前额叶皮层功能到多巴胺通路。了解为什么有些人比其他人更挣扎，以及科学对改善的看法。
远程工作让我们的注意力下降了40%？神经科学研究揭示了在家办公的认知陷阱，以及如何通过科学方法提升远程工作效率。
每周3次30分钟的运动，能让你的记忆力提升20%？神经科学研究揭示了运动如何促进大脑神经生成，改善注意力、记忆力和执行功能。
每天10分钟的正念练习，能让你的专注力提升40%？科学研究揭示了冥想如何重塑大脑的注意力控制系统，让你在信息爆炸的时代保持清醒的头脑。
双语认知研究发现:双语者做Stroop测试时,大脑同时激活两套语言系统。这个"负担"反而让他们的认知能力更强。
注意力研究发现:2000年人类平均注意力12秒,2024年降到8秒。数字时代正在改变我们的认知能力。
驾驶安全研究显示：90%的交通事故与注意力不足有关。一个简单的颜色测试，就能评估你的驾驶认知能力。
认知健康研究发现：80%的认知问题都是家人最先发现。但只有5%的家庭会主动筛查。这篇文章可能改变你父母的晚年质量。
睡眠科学研究发现:连续5天每晚只睡6小时,你的认知表现会下降到70岁老人的水平。这不是危言耸听,这是数据。
压力与认知研究发现:适度压力能让你超常发挥,过度压力会让智商下降30点。这条倒U型曲线,决定了你的人生高度。
教育心理学研究发现:班级前10%和后10%的学生,智商测试差距不到5分,但专注力测试差距超过60%。这个5分钟测试,能找到你的真实短板。
当老师第三次约谈说孩子'不专心'时，我崩溃了。直到遇到张医生，做了Stroop测试，我才明白：孩子不是不想好好学习，他是真的做不到。
3个月前，我每天加班到凌晨还是完不成任务。现在，我6点准时下班，产出却翻了一倍。秘密就在于这套认知训练方法。
这个简单的颜色游戏，能准确测出你的注意力水平。本文手把手教你如何进行测试，理解结果，还有提升技巧。
1935年，一位年轻博士生的简单实验，意外揭开了大脑处理信息的秘密。这个发现至今仍在影响着我们对人类认知的理解。
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