Случайное открытие, которое изменило психологию: История эффекта Струпа
Однажды днем 1935 года в лаборатории Педагогического колледжа Джорджа Пибоди в Теннесси докторант Джон Ридли Струп беспокоился о своей диссертации. Он просто хотел изучить прямой вопрос: Почему некоторые задачи легки для нас, в то время как другие невероятно сложны?
Он разработал то, что казалось самым простым экспериментом. Попросить участников посмотреть на цветные слова, написанные чернилами разных цветов, затем назвать цвет чернил. Например, слово "синий" написано красными чернилами — вам нужно сказать "красный", а не "синий."
Результаты всех поразили.
День, который все изменил
Струп позже писал в своих воспоминаниях: "Первым участником эксперимента был мой сосед по комнате Джим. Когда я попросил его назвать цвета чернил, он вдруг начал заикаться. Этот парень, у которого обычно была отличная речь, столкнувшись с такой простой задачей, на самом деле не мог говорить гладко."
Сначала Струп подумал, что Джим просто слишком нервничал. Но следующие 70+ участников без исключения все показали то же явление. Среднее время реакции увеличилось с нормальных 0,63 секунды до 1,10 секунды — почти в два раза медленнее. Еще интереснее, что процент ошибок также подскочил с почти нуля до 4,5%.
Это явление было настолько последовательным, что Струп понял, что, возможно, открыл что-то важное.
"Пробка" в мозге
Я часто использую аналогию, чтобы объяснить это явление студентам. Представьте, что вы едете к перекрестку. Светофор зеленый, но рядом стоит регулировщик, сигнализирующий вам остановиться. Какова ваша первая реакция? Определенно будет момент замешательства, верно?
Вот эффект Струпа в действии. В нашем мозге чтение похоже на тот зеленый свет — оно автоматическое, быстрое, почти не требует мысли. Идентификация цветов похожа на того регулировщика — требует активного контроля, требует усилий. Когда они конфликтуют, мозг испытывает короткую "пробку."
В 2019 году я использовал функциональную магнитно-резонансную томографию в своей лаборатории в Пекинском педагогическом университете, чтобы записать этот процесс. Когда участники сталкивались с конфликтами цвет-слово, передняя поясная кора мозга — то, что мы называем "детектором конфликтов" мозга — показала значительно повышенную активность. Сразу после этого префронтальная кора начала работать, как регулировщик, пытаясь усердно подавить автоматическую реакцию чтения, чтобы идентификация цвета могла продолжиться.
Весь процесс происходит менее чем за секунду, но для мозга это уже интенсивная нейронная война.
Почему на некоторых людей это влияет больше?
В прошлом году одна из моих студенток, Сяо Ван, участвовала в нашем исследовании. Она докторант литературы с чрезвычайно быстрой скоростью чтения, более 800 символов в минуту. В результате в тесте Струпа ее время реакции увеличилось на целые 1,5 секунды, в два раза больше, чем у обычных людей. Она криво улыбнулась: "Моя способность к чтению на самом деле стала бременем."
Это на самом деле имеет смысл. Чем сильнее чья-то способность к чтению, тем труднее подавить этот автоматизированный процесс. Как спортивный автомобиль — скорость — это преимущество, но когда нужно резко затормозить, импульс также больше.
Интересно, что мы также нашли некоторые особые группы. Например, я однажды тестировал неграмотную пожилую женщину, которая была совершенно не затронута эффектом Струпа — потому что она не могла автоматически читать эти символы. В другой раз мы тестировали группу тибетских детей. Когда тестировали с тибетским письмом, эффект был очевиден; переключились на китайские иероглифы, эффект был намного слабее.
Возраст также интересный фактор. Когда моей дочери было 5 лет, она впервые прошла этот тест почти без затруднений. Но к 7 годам, после того как научилась читать свободно, она вдруг "не могла это сделать". И мой 70+ летний научный руководитель, хотя все еще ментально острый, показал гораздо более выраженный эффект Струпа, чем в молодости. Он пошутил: "Это доказывает, что регулировщик моего мозга стареет, больше не может направлять движение."
От лаборатории к жизни
Вы можете спросить, какая польза от изучения этого? На самом деле применения эффекта Струпа гораздо более распространены, чем вы представляете.
В прошлом месяце я посетил пекинскую больницу Аньчжэнь. Доктор Ван из неврологического отделения сказал мне, что они теперь используют тест Струпа для раннего скрининга болезни Альцгеймера. "Более чувствительный, чем традиционные тесты памяти," сказал он, "потому что снижение исполнительного контроля часто предшествует снижению памяти."
В детской больнице клиника СДВГ также использует этот тест. Одна мать однажды слезно сказала мне: "Наконец есть объективный способ доказать, что мой ребенок не нарочно непослушный, он действительно не может контролировать свое внимание."
Даже в автошколах некоторые продвинутые тренировочные центры начали использовать тест Струпа для оценки способностей реакции студентов. В конце концов, вождение часто требует быстрого переключения внимания между несколькими источниками информации — чтение дорожных знаков, наблюдение за пешеходами, прослушивание навигации — все требующее хорошего исполнительного контроля.
Последнее открытие: Пластичность мозга
В 2023 году исследовательская группа из университета Фудань опубликовала волнующее открытие. Они попросили группу пожилых людей делать 15 минут тренировки Струпа ежедневно. После 8 недель упорства результаты теста не только улучшились на 32%, но и внимание в повседневной жизни также заметно улучшилось.
Один 76-летний участник сказал: "Раньше, когда я смотрел телевизор и мой супруг говорил, я часто не мог слышать. Теперь я могу смотреть новости и болтать с ней одновременно." Это показывает, что даже у пожилых людей способность исполнительного контроля мозга все еще может быть улучшена через тренировку.
Еще более удивительно, исследование Гарвардской медицинской школы в прошлом году обнаружило, что регулярная когнитивная тренировка, похожая на тест Струпа, может увеличить плотность белого вещества в мозге — что означает, что связи между областями мозга становятся более эффективными. Как обновление с проселочных дорог до автомагистралей.
Глубокое влияние простого теста
Возвращаясь к 1935 году, когда Струп опубликовал свое исследование, реакция психологического сообщества была довольно холодной. Один рецензент даже сказал: "Это просто интересный маленький трюк."
Но прошло 88 лет, и этот "маленький трюк" стал одним из самых цитируемых экспериментов в когнитивной психологии. Google Scholar показывает более 20 000 связанных исследовательских работ. От диагностики болезней до обучения пилотов, от проектирования интерфейсов телефонов до помощи людям бросить курить, применения эффекта Струпа повсюду.
Струп сам, вероятно, никогда не представлял, что его простой эксперимент поможет нам понять, как работает мозг, и поможет бесчисленным людям улучшить свои когнитивные способности. Как он сказал в интервью в поздней жизни: "Я просто случайно задал правильный вопрос."
Возможно, в этом и есть очарование науки — простой вопрос, умный эксперимент могут открыть окно в понимание человеческого познания. И это окно продолжает показывать нам чудесный мир мозга.